07/10/2023
Vendredi de La Vanaude
Le sport nous fait du bien,
Rester actif dans notre société.
Vendredi 13 octobre à 19 heures Vanosc, Annexe municipale.
Comment le sport nous fait du bien et autres astuces pour rester actifs dans la société actuelle ?
Nicolas Bloy- Masseur-kinésithérapeute/Educateur sportif
Dans le cadre de la fête de la science, sur le thème « Science et Sport », La Vanaude invite, Nicolas Bloy, masseur-kinésithérapeute et éducateur sportif, à développer cet aspect avec des principes clairs, des explications simples, des conseils bienveillants et déculpabilisants.
les effets de l’activité physique chez les individus sains ainsi que les recommandations de l’OMS en la matière
les effets dans le cadre de différentes pathologies chroniques (diabète, lombalgies, arthrose, pathologies cardiaques et respiratoires).
la manière de contourner les "excuses" souvent entendues pour ne pas en faire.
Soirée gratuite, attention horaire inhabituel.
